Как согреться при наступлении первых холодов

Кот греется

Сегодняшнее утро отлично дало понять — настоящая осень с ее прохладой и холодным ветром не за горами. Это факт!

Пятница, по данным синоптиков, будет еще прохладнее, и даже яркие солнечные лучи уже не будут согревать так, как это было еще пару недель назад. Как уберечься от простуды в этот коварный сезон?

1. Время осенней одежды пришло!

Это может показаться очевидным, но теплая кофта или кардиган сегодня будут как раз кстати. Волнуешься, что эта одежда выглядит слишком громоздкой? Это не так! Осенний стиль сочетает в себе красоту и уют.

Молодым мамам, которые любят носить леггинсы, лучше заменить их на термобелье. Оно отлично выглядит и сохраняет драгоценное тепло.

2. Побалуй себя продуктами, которые помогут сохранить тепло

Специалисты уверены, что при резком похолодании употребление в пищу калорийных продуктов питания является лучшей профилактикой простудных заболеваний. Горячие супы, пряные блюда, ароматный кофе, чай с медом и сладкий шоколад помогут согреться.

Женщина пьет чай

Если ты опасаешься набрать пару килограммов, не волнуйся — когда твой организм привыкнет к новым условиям, ты сможешь вернуться к своему привычному режиму питания.

Посилання на статтю.

Закладка Постоянная ссылка.

Комментарии закрыты