Ці рецепти вас здивують – особливості лаврового листа

Лавровий лист діє як відхаркувальний засіб у випадках застуди, грипу, бронхіту і інших захворювань, які впливають на дихальну систему. І він ще дає поштовх в обміні речовин, сприяючи втраті ваги. Хорошим способом скористатися цими властивостями лавра являється вживання чаю і сиропу. От як приготувати чай:  – 3 лаврові листи на 1 літр води. Закип’ятіть воду і, у кінці, додайте лаврове листя. Вимкніть вогонь, закрийте каструлю і дайте постояти десять хвилин. Пийте чай два – три рази в день по 200 мл          Протипоказання: вагітні і жінки, які годують груддю. Побічні ефекти: при вживанні у великих кількостях це може викликати сонливість або роздратування шлунку. Пийте впродовж трьох тижнів або доки ваша проблема зі здоров’ям не покращає. Якщо мета полягає в тому, щоб схуднути, зробіть 15-денну перерву і відновіть вживання ще на три тижні. Але лавр – не просто приправа – ця також лікарська рослина, використовувана при лікуванні різних захворювань. Дослідження виявили, що листя ароматного лавра чинить великий вплив на стрес і занепокоєння. В цьому випадку рекомендується зробити наступне: узяти декілька висушених лаврових листків і спалити їх в попільничці. Сядьте і вдихайте аромат протягом приблизно 10 хвилин. Ви відчуєте приємний ароматний дим, він вивільняє певні речовини, які розслабляють мозок. Зробіть глибокий вдих і заспокойте своє тіло і розум.

Посилання на статтю