Тренування і реабілітація після травм: відновлення колінного суглоба

Нехтування власними можливостями під час тренувань чи просто у повсякденному житті — причина травматизації. Тож якщо ви її не уникли — повинні вміти згрупуватися таким чином, щоб мінімізувати наслідки. Як відновитись після травми колінного суглоба —

Подробиці у статті.